Samen sportief sociaal: vet fit!

De Koninklijke Marine bestaat uit militairen en burgerpersoneel. Om de medewerkers van alle verschillende afdelingen een gezonde leefstijl aan te meten, start de Koninklijke Marine met sportlessen. Ook krijgen medewerkers les van een leefstijlcoach en een diëtist.

Voor militairen is het belangrijk dat ze fit en gezond zijn om uitgezonden te worden. Maar ook voor personeel aan wal is een gezonde leefstijl nodig om goed te functioneren, zowel op het werk als thuis. Met de sportlessen van de Koninklijke Marine wordt gewerkt aan de gezondheid van alle medewerkers. De sportlessen worden gezamenlijk gegeven om het saamhorigheidsgevoel tussen verschillende afdelingen te bevorderen.  

Aanpak Samen sportief sociaal: vet fit!

De sportlessen worden verzorgd door sportinstructeurs van de Koninklijke Marine. Zij geven les in groepsverband, maar bieden ook persoonlijke begeleiding wanneer medewerkers het nodig hebben. Zowel voor als na de sportlessen geven een diëtist en een leefstijlcoach voorlichting over voeding, slaap, overbelasting en stress.

Om medewerkers goed voor te bereiden op de lessen, ontvangen ze een startpakket. Hierin zitten informatieboekjes over goede slaap, voeding, sport, mentale kracht en adressen van hulpverleners. Ook ontvangen medewerkers een stempelkaart. Deze wordt gestempeld na iedere bijgewoonde training. Is de kaart halfvol? Dan ontvangt men een verrassing. Bij een volle kaart is dat een T-shirt. Op die manier worden medewerkers extra gemotiveerd om zich in te zetten voor hun gezondheid.

Bekijk een impressie van de sportlessen in de video hieronder.

Vaardigheden

Gepubliceerd op

18 november 2021